今年の夏に購入して使い始めた「舌ブラシ」
冬になって手放せなくなってきました。
乾燥が進む冬の季節、口の中も乾燥しますね。
私は鼻呼吸が下手で、口で呼吸することが多いせいで
起き抜けの口の嫌な感じは、ひどいものがあります。
この解消に一役買ってくれるのが「舌ブラシ」です。
ブレスケア舌クリン 舌専用ブラシ 口臭の原因となる舌の汚れ除去 W機能(取り除きヘラ&かき出しブラシ) ふつう
- 出版社/メーカー: 小林製薬
- メディア: ヘルスケア&ケア用品
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朝起きたとき、舌の上が粉っぽさを取るためのブラシです。
飲み込まないほうがいいという話も聞いたので、
起き抜けに使ったところ、
すっきりするので手放せなくなりました。
長時間だまっていたときや、
外出から帰った時にも使います。
- 手洗い
- 舌ミガキ
- 歯みがき
- うがい
この流れを習慣にしたところ、この冬はまだ風邪をひいていません。
あまり丈夫でない54歳母としては、
年末のこの時期に快挙です。
使い方は、
さっと濡らした舌ブラシで、優しく舌の上を撫でて、ブラシを洗い流す
の、繰り返しです。
一回 舌を撫でたらブラシを洗い流します。
舌の表面を隅々まで撫でたら、うがいをします。
専用のクリーニングジェルもあるようですが
水で十分だと思います。
歯磨きも一緒にすると口全体がすっきりします。
歯ブラシでするより優しいあたり心地で、
幅もあるので使い勝手がいいです。
使うようになるまで気が付かなかったのですが、
薬局の歯ブラシコーナーの一部に、
たいてい何種類か売っています。
最近、口の中がどうも気になるという方、
もし私のように、舌ブラシの存在に気付かずにいる方、
歯ブラシとほぼ同じ値段で お安いものからありますので
ぜひ使ってみてください。
